Manfaat berenang bagi kesehatan sangat penting, tidak hanya itu, ia juga memiliki khasiat super bagi tubuh. merupakan jenis olah raga air yang banyak dilakukan orang-orang sebagai kegiatan hobi yang menyenangkan, salah satu efek manfaatnya adalah badan yang telihat tinggi. Berenang memang menjadi aktivitas menyenangkan dan sekarang ini menjadi sarana rekreasi untuk keluarga. Berenang sebagai sarana rekreasi ini memang diadakan di tempat-tempat yang cukup luas yang dilengkapi dengan berbagai fasilitas permainan. Hal tersebut merupakan cara yang tepat untuk memperkenalkan olahraga renang pada anak-anak lewat permainan.
Manfaat berenang sebagai olahraga akan membuat tubuh terasa bugar. Berapan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi juga harus dibarengi dengan olahraga untuk meyeimbangkannya, salah satunya dengan berenang yang baik untuk tubuh.
SMPK Trimulia menjadwalkan kegiatan berenang dalam pelajaran olah raga untuk kelas 7, 8 dan 9 di akhir januari yang sudah dimulai tanggal 24 Januri 2018. Di kegiatan berenang kali ini, sekolah trimulia sudah memiliki fasilitas kolam renang yang sangat bagus disertai 2 pengawas (safeguard) jadi anak-anak aman dalam beraktifitas berenang.
